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マグネットXバイク 室内用バイクマシンで有酸素運動をしよう 

どうもアラサー(便利な言葉ですね)になってから、ぜんそくの発作が起きやすくなった気がします。

そこで1年ほど前からスポーツジムで有酸素運動を行うよう習慣付けているのですが、デスクワークの日々でなまったカラダに、いきなりハードな運動は無理でした。

そんな私が今回ご紹介するのがこちらです!

マグネットXバイク 室内用バイクマシン


ジムで出来る有酸素運動って、バイク/ランニング/水泳、ぐらいなのですよ。そして間違いなく、ランニングと水泳は運動不足で衰えたカラダの体力を根こそぎ奪っていきます(笑)

そんな私が唯一、継続して行えているのがバイクマシンですね。思ったよりも負担が少なく、息を切らしながらも30分ぐらいは余裕で続けることが出来ました。

「でも、ジムにまで行くのは面倒くさいなぁ・・・」という方、運動不足の解消も兼ねて、ご自宅でマシントレーニングをされてはどうでしょうか。



マグネットXバイク 特別価格 12.800円 (税込)

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